さて、右足首の前距腓靭帯負傷してから3日が経ちました。
⇧ココです。
腫れもおさまってきましたし、内出血も痛めた箇所より下に落ちてきました。歩き方のびっこひきもマシになってきましたよ◎階段の上り下りはまだ少し辛いですが。
かなり早い回復〜！(←と、勝手に思ってますが….。)
⇧レッスン前のアイシング。
1日2回の冷却消炎剤湿布の交換。
ロキソニン服用。
サポーター着用。
そんなこんなで、無理せず毎日過ごしてます◎
順調順調〜(^.^)✌︎
TEAMジョージ1月合宿も最終日無事に終えたようですが、ヘッドコーチのジョージプロコーチぃ〜〜〜〜〜〜〜〜‼︎Σ（ﾟдﾟlll）‼︎…..も、首をやってしまったようです。（笑）ただし私みたいなどんくさい感じではなく、コーチング中の怪我です。
選手たちは、きっと自己管理意識が強まったことでしょう。笑
今日もお疲れ様でした(^^)☆☆☆