走ります。

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右足首の前距腓靭帯損傷を損傷して日も経ち、サポーターも使わず日常生活もでき、リハビリ治療も順調〜(^^)◎

今日も行ってきました、り整形外科。理学療法士の上総さん、いつもお世話になっております☆
平地なら走っても良い。と、言っていただきました\(^o^)/

身体動かせず、ストレスを感じてきたところでしたので嬉しいです♪

そして今週末からは沖縄合宿。というとで、テーピング指導も受けてきました。

  
  
  
バッチリ!  

でも今日は恐ろしい話を聞きました。

靱帯は、一度伸びると戻らない。ぇ‼︎((((;゚Д゚)))))))

切れてたら手術だった。ぇ‼︎((((;゚Д゚)))))))

あ、そーなんですか….

靱帯損傷だなんて、初めてで無知。

あー切れなくて良かった。でも靱帯伸びちゃった。てことは…………,

さ、トレーニング頑張ろう☆