JSA。

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今日は、中尾和子先生のセミナーに参加してきました。

中尾和子先生との出会いは5年前。

自分の身体と向き合うことの大切さを教えて下さいました。

それまでは身体を酷使することばかりで….

そして日本Gボール協会JSA認定インストラクターのライセンスを4年前に取りました☆

今日は、その既に受けた養成コースのセミナーをもう一度受けてきました。

JSAとは、関節運動学に基づいて開発したボールエクササイズです。

私のレッスンを受けて下さってる方は、


このボールを見たことがある人も?

この弾力性のあるボールを生かして、たまにレッスンでも使っておりますが…

Gymnic ball(ギムニクボール)です☆

JSAで、はこのボールを使います。

最近はゴルフ軸に動いていた脳を、今日は身体軸の脳にすることができた1日でした☆

もちろんセミナー中はゴルフとの結びつきを考えて脳はフル回転♬

身体の勉強はとても楽しい♬

と言っても、今までやってきた内容だったのですが、あらためて中尾先生からのレッスンは新鮮でした!♬\(^o^)/

変わらず、面白い中尾先生☆
(私の髪型も面白い(笑)漫画に出てくるサラリーマンみたい(笑)ちゃんとします!(笑))

中尾先生の、人に伝える。という表現方なども大変勉強になります!!!

今後もお客様には、ご自分の身体と向き合うことの大切さを伝えながら、レッスンをしていきたいと思います(^ ^)

JSAの目的とは☆⇩

▪︎身体の無駄な緊張を取り除き、楽な身体感覚を習得する

▪︎運動器の機能を回復する

▪︎美しい姿勢の確立と動きの質を高める

▪︎動きの品やかさと強さを増大させる

▪︎障害と病気を予防する

⇧とーっても奥深いですよ!☆

お客様へは、スイングとの結びつきもそうですが、トレーニング方法、身体のリセット方法などもお伝えしております。

皆様も、お仕事お忙しいと思いますが、頑張っている身体のこと大切にして下さいね(^ ^)

さてさて、神戸へ帰ります✈️

今日も1日お疲れ様でした!